その他美容と健康

2019年05月11日

久しぶりに 外で走って貰った。 

ここ10ヶ月近く走れてない あちこち行くが 痛みはおさまらない。 

  ベッドサイドで バランスチェック、調整をしたら

  「あれ?痛くない おかしい」  

 と言う事なので 思い切って走って貰うべく お外へ  
 
       まずは 歩いて貰ったら 痛みが無かった。 「おかしい」

   そして 走ってみたら それでも痛みが無かった・・・ 「おかしい」

どうした事か? 

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まずは 歩いてみた  


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10ヶ月振りに走って貰った。 

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何度も痛い所確認してましたが 痛くない状態でしたね。

今後の事も有るので また来て身体を楽にしましょう。 


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2019年03月26日

寝違いの対処法

そのままほっとくのが多いんですが

   辛い所は押さないで 首が寝違えてたら 腕、肩、肩甲骨、大胸筋を解します。 

  すると大分楽になります。 
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  寝違いの原因は  疲れ過ぎで凝り過ぎでなる事が多いです。 

     寝返りをうたない状態だとなりやすいと思います。     

予防は 腕を解しましょう。 

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2019年02月27日

疲れたら お待ちしております。

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甲府からの


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疲れたら 解しましょう。 

ケガした所は触らないで 他をほぐしました。  

回復も 早いはず。

南浦和遠いので  セルフケアローラー渡しました。 

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この大きさがBESTマッチング~~~。  市販されてませんよ

欲しい方は ご連絡お待ちしております。
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2019年01月03日

献血ルームの出来事

献血に行ったら  

だめだった。


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   献血カードは 頂いた。  なんとも 進歩していた。

   16歳からしていたので
     
       献血回数 113回   けっこうしてた 
   
    200ml  400ml  成分献血も   したことあるけど・・・・  そんなでデータが 残ってた。
  
  素晴らしい 全国どこでも 解るらしい。  それは 良いとして 



    脳梗塞になったら  もう献血は 出来ないらしい。  

            何となく言われてた様な気がするが・・・・

      その後も何度か したけど (笑)

      脳梗塞になって、薬は 2年掛けて止めた。 1日9錠 そこから徐々に少なくして いった。

   急に止めると 副作用がすぐにでる。    薬の怖さを知ってから 飲むのをやめた。 

   細菌に効く薬は飲むけど。 最近は飲んでない(^^;)

                  献血ルームは  出禁  になってしまった。 

 そんな休日の出来事だった。


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2018年12月19日

今年も沢山のランナーさん 来て頂きました。 

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その他、 出張先にも 沢山伺い ボディーメンテナンスする事も出来ました。


また来年も よろしくお願い致します。

最後に この方が 一番来て頂き 優勝されてます。 

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聖 整体院のニーダッシュ も付けて頂きました。 

載せきれない 方多数ですが 今後ともよろしくお願い申し上げます



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2018年12月02日

健康診断行ってきました。

行ったら 先生に クレヨンしんちゃん のハンカチ頂いた(^_^;) 

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キム○○は来てるけど  クレヨンしんちゃんも 来てるのかな~ 


それは、さておき、 当日の検査では 異常なしでした。 

後は検査結果を後日聞きに行くだけ。  


そう、そう、前の職場の会社が温浴施設から 外れたそうだ。 
頷けるけど。 

  時代はどんどん変わるよね。  



hizirisport at 20:15コメント(0) 

2018年08月31日

サロモンへ

サロモンスント神田店 に お邪魔しました。イメージ 1
 ポロシャツ   Tシャツ を    聖 整体院仕様にしたいな~と 思い  

    少しばかり時間 有りましたので チェックしてきました。

  ついでに  新作も見てきました。 

    それは写真撮らなかったけど 欲しいものが ありました。
   

        ジャケット  

      新作 色が付いただけ なのに 良い感じ~~     店長も 狙ってるらしい。 
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                  これに ファスナーを 赤にしたのが新作。 


        グローブ。

     指無しのフード付き持ってますが   

       新作は 指付のフード付き!   写真無し 

     これ、 出張の ボディーメンテナンスの時に 良いかもしれません。  
 


あと、 レインジャケット  軽い! 走ってても大丈夫そう、 持ち運びも苦にならない感じ~~。

 いや~写真撮れるの忘れた~。 

さ~シーズン オン!  楽しんで仕事しよう! 


聖整体院南浦和本院
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2018年06月25日

箱根を目指すランナー

先日より、箱根を目指す高校生駅伝ランナー が来院。
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    脚が痛くて 戦線離脱 しかし走りたい! 

    休んで 痛くないと思って走ると 痛くなってしまう。 

       そのくり返し、 親が心配で あちこちの治療院、整体院に 行って 
 施術するが 治らない。

  あちこち聞いて回っていたら 近所の整体院で 「スポーツなら 聖 整体院がいいんじゃない」
と 言われたので  来院されました。

    子供のため、孫の為に 凄いな~と 関心しておりました。

    
  後日、駅伝ランナーが来院。  症状を聞き、 

 凝ってるところを 解しましたら 楽になったようです。

  しかし、走らない、 部の方針を忠実に守っているようですね。

   その後、部活で走る事が有るので 2日間スピードを上げない状態ですが
痛みが無かったそうで 取りあえず 良かったです。

    結果、身体が疲れて、硬くなって痛みが出たんでしょう。


他の同じ位の年のランナー やスポーツをしている人で こういった のは 多いと思う。

もっと ボディーメンテナンスや セルフケアをすると 

     個人個人のパフォーマンスアップ、

そして、部員全員のパフォーマンスアップが計られると思う。

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       内容の話とは関係ありません。  高校駅伝は関係あるけど・・・

これからも経過をみていくのが楽しみです。

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2018年04月24日

スポーツ整体を受ける方法

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どんな人がうけるのでしょうか? 

○身体が不調な人。 

○スポーツをしている人

○スポーツすると痛い人

○パフォーマンスアップしたい人

○普段から疲れていて 
  スポーツでパフォーマンスアップしたい人。

○ある場所が痛い   

○動きにくい   
          
○気になる部分が有る 

○あちこちで治療して貰っても 痛みが取れない人。
  痛みの例
   足底 踵 甲 膝 スネ周り  腰 肩 首 ・・・・ 


○動きにくいので動く様にしたい人 
  例 手首 肩 首 肩甲骨 腰 
    太もも周り ふくらはぎ 足首周り      

施術方法
○スポーツの種類を訊き、
    動きをチェックして 
       身体を解しバランス調整していきます。 
 ○骨盤調整、小顔整体、美容整体、オプションメニューも含め
          行う事も可能です。

※整体では楽にならない症状は病院を勧めます。
         スポーツ整体の特典
 ○パフォーマンスアップのテーピングサービス 
 ○補給食の安価な提供、プレゼント
 ○その他 


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※北原を指名する時の目安。
 施術方法 バランス調整 筋肉ほぐし ツボ押し  
  カイロ、骨格矯正 骨盤調整 小顔、美容整体。  
   痛気楽(いたきらく)で楽にします


1,バランス調整 15分  6000円 
      立位でバランス調整 簡単ほぐし  
 ※身体の調子は良いがバランスが気になる人

2,○バランス整体 30分 10000円
   バランス調整 集中して部分調整ほぐし 
  ※少し気になる所、痛い所が有り 
   その部分を楽にして欲しい人 
   痛みの原因を知りたい人。 
       ※出張先で行っている手技です。

3,スポーツ整体 60分 15000円 
   バランス整体 で全身ほぐし調整 
  ※凄く疲れている人 
  ※自分ではその疲れている認識が無い人が多い。

お勧めは  2の「バランス整体」です。 
  これで楽にならない、不足な方は
  「スポーツ整体」を勧めます。 
  

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2018年04月06日

女は強いな~

    女は強いな~ と感心した。

 土俵の上でも男は何も出来なかった 

 女性達がしょうが無く上がって介抱してたな~
 伝統も何も忖度しないで命を大事にしてた

 みんなもこれを知って

     まいずる!  舞鶴


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絵は↓ ↓こちらから拝借しましたm(_ _)m

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