2020年03月

2020年03月31日

何度でも洗えるマスク

入荷しました。 ただ今 院内で販売中! 

現物を見たい方は ご来院下さい。 

先日1枚購入後 凄く良いからと また買いにいらっしゃいました。

そんな良い物です。  メガネが曇らない様にもなってます。 

質問等は 私に直接 連絡下さい。 メッセでもメールでも電話でも 
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hizirisport at 16:56コメント(0) | 聖 健康ニュース | カバン,時計,小物 

riderに広告載ってるよ! マン島の記事あり 

マン島での 電動バイクの記事が載ってました。 

 懐かしい!! テスコ や 携帯電話屋さん シムカードの話やら・・・
 
  今度 きっしー 来年になるかもだけど COSTA の記事も 
      よろしくお願い致します。   
            あ、編集長mikaさんも よろしくお願い致します。
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聖 整体院 の広告!!
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マン島の記事 きっしーの記事

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    このスーパー よく行った!! (同行した(笑))


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hizirisport at 03:31コメント(0) | 車 ショートクワトロ  

2020年03月30日

雪の中 ご来院ありがとうございます。

雪の中ご来院頂いて 

 さらには お土産頂きました~~m(_ _)m 

アマンドの お土産(>_<) すげ(笑)
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初めてのご来院でしたね 記憶に残る日にご来院となりました。 

ありがとうございました。  お土産までありがとうございました。
 
34年来の知りあい こんなに長く付き合えるのは有り難い。
 ※近くの村さ来は 先月か今月、閉店してしまった。



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hizirisport at 03:30コメント(0) | 感謝日記  

2020年03月29日

雪が降ってますが 換気してます。

hizirisport at 13:29コメント(0) | 整体 三軸 理念経営  

2020年03月26日

セルフケアローラーの使い方 第1弾

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 聖 整体院オリジナル 
    セルフケアローラー
 

 基本のセルフケアのポイント  
  ○筋肉に当てて ○自重でほぐす  ○骨には当てない ○ストレッチを加える  

 当てて良い所が解るポイントは 「痛」「気」「楽」
   ○「痛」いけど「気」持ちよく「楽」になる所です。 

 主に解す所は 
  ○首、腕、広背筋、肩甲骨周り 背中 臀部 大腿部  ハム ふくらはぎ  
  
  以上を覚えておけば 後は応用してほぐすといいでしょう。

    以下に各部位のほぐす箇所を書き込みました。 
      今後 

※解す所は 長くて3~5分位以上で 気持ち良かったら そのまま続けて下さい。 



主な部位の解す関連ヶ所です。 

腰痛  臀部 ハム ふくらはぎ  上半身  広背筋 上腕三頭筋 肩甲骨横の筋肉


肩こり  手 前腕 上腕 広背筋  鎖骨下筋 大胸筋  肩甲骨横の大菱形筋  


首の凝り 「肩こり部分」 と 首  左右の首を直接ほぐす 


頭痛 「首の凝りの各所」と後頭骨周り 



解らなかったら ご連絡お待ちしております。
  聖 整体院 北原康士
  今後も 追加で書き込みしていきます。 


聖 整体院オリジナル セルフケアローラー 雑誌 に紹介してもらいました。 
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オンラインショップは、こちら!



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hizirisport at 03:26コメント(0) | ボディーメンテナンス | 聖 健康ニュース 

2020年03月25日

今月に入り 値下がりしてる

軽油やガソリンの値段。
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たまに見ている 価格変動   今日は L 114円  


出来るだけ 下がってる時に 入れておきたい 燃料。
いざという時に 必要な時に 使う車   

 311 震災の時には  上手い具合に入れられたからよかったけど

また何が起きるか解らないことになってるので 燃料メーターが半分になったら

満タンにしている 軽油だから少し出費抑えられる。 

  急な出来事に備えよう。  ※いつも気にしてると 上手く行く!! 
  

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2020年03月24日

岩手からの贈り物

また、岩手から 贈り物が届きました。
いつもありがとうございます。  

  マイルで 応援します(^_^)v 


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hizirisport at 14:56コメント(0) | 感謝日記  

2020年03月23日

電話が繋がらなかった件

今月に入り 電話が繋がりにくくなるのが有、1度 jcomに連絡して 解決しましたが

先日 は 3回目で ついに 工事の人に来てもらう事に 

  ネット上で繋がりを見てくれたようで 

工事の方が「配線のつなぎ部分が劣化して接触不良を起こしてるので 
       繋がってる部分を全部交換します」

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ありゃ そういう事だったら 先に jcom側が なぜ 

前回の時にチェックしてくれれば、 

何かいも 電話しなくて良かったのにな~~  
 
  経年劣化なんだから  交換する様に設定してくれれば良いのにな。

   と 考えた。 そんな 電話回線普通&復旧の1日でした。

ま、復旧して 電話はスムーズに働いてくれてますm(_ _)m 


以前 モデムも 経年劣化で交換していたから そうしてもらえば良いのにな~~~と。


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hizirisport at 03:23コメント(0) | 整体 三軸 理念経営 | 感謝日記 

2020年03月22日

川鵜が居ました

近くの芝川では見たことありましたが

用水路にいました。 ほとんど 魚は居ないんだけどな~~

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2020年03月21日

yamatune 来た~!

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 長年の夢であった YAMAtune の靴下&シェットランド手袋を 

  やっと通販でゲットしました。

先日アートスポーツのマラソンエキスポでお世話になった 

  yamatuneの 水澤さんとお話をさせて頂き 

 「今までインターネット での買い物が上手く行かず 

3回ほど 諦めました」  と 伝えて居たところで 

 水澤さんのFacebookを見た後  

 ホームページを見て 商品をチェックしてたら スムーズに 買えました。 

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  絵はがきも頂きました。 


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