2018年10月
2018年10月25日
2018年10月22日
滅多に家族で食べないので 少し豪華に。 自分だけ(^^;) 
2018年10月18日
信越五岳でのボディーメンテナンス写真
信越五岳 2018年 9月15～17日
いつもの ここでボディーメンテナンス
まさか 私のボディーメンテナンスで 優勝するとは思ってなかった(笑)
岩手チームからの 差し入れ いつもありがとうございます。
カッコイイ 聖 ニーダッシュ (^^)/ 足もだけど
いつも ありがとうございます。 完走おめでとうございます。
アパリゾート上越妙高 です。 来年は 既存のテントでボディーメンテナンスしたいな～。
ガンバフンバ
エイド6 黒姫
聖 整体院 のロゴが沢山！！ いつも 山影さんありがとうございます。
テントお借りできました。 ボラなので 有り難い。
エイド 9 戸隠
救護の人が暇そうで良かった。
復活！！
完走おめでとうございます。 皆の応援有り難いですね。
館野さん
満さん珍さん そして テープ屋さん(^^)/
明るく完走を目指す 山田さん
2018年10月17日
聖 整体院 健康ニュース ⑩ 「こころ」について
聖整体院 健康ニュース⑩ 「こころ」について
今回の テーマは「こころ」についてです。
目次
1，心 こころ とは？
2，心 はどこにあるの？
3，心は 自由
4，心をコントロールするのは大変
5，心の広さは無限大
6，心を健康にすると身体も健康に！
1，心 こころ とは？
心 こころ ムズカシイです。
意識してない人も多いとも思います。
ですが 年中、24時間 いつも使っている所で、
一番重要な所です。
こころで 身体も変化しますし 他の人の心も 動くときもあります。
考える＝頭で考える。 思う＝心 です。
2，心 はどこにあるの？
いま、思っている 自分の心は
ズバリ 胸の真ん中あたりに 有ります。
胸に手を当てて反省してみて下さい(^^;)
余談ですが
脳科学者が こころは 脳に有るんだと 研究しましたが
ついに見つける事が出来なくて、脳に無い事を証明する事になった 事もあります。
3，心は 自由
心は自由なので 人を怨んだり 憎んだり 感謝したり 人に見られないので
自由に思う事が出来ます。
その反面 顔や身体にそれが出てきますので 要注意です。
妄想も自由ですが 良い妄想しましょう。
4，心をコントロールするのは大変
自由であるため コントロールが必要です。
これが大変です。 自由気ままにしていたら よほどの事が無い限り
この 心をコントローする事は大変だと思います。
人が幸せに成れる様に いつも 心で祈って生きたいですね。
怨んだり 妬んだりしたら すぐに 反省して生きたいです。
余談ですが
藁人形でする事は止めましょう。 自分も同じ事になります
5，心の広さは無限大
心は広いです。 宇宙よりも広いです。
あっという間に 自分が想う所に行く事が出来ます。
月に行きたい ともうと 一瞬で行く事が出来ます。
太陽にでも 銀河系の 外にでも 100万年光年でも あっという間です。
光よりも早く行く事ができますよ。
いつも 心を広いんだと思いながら過ごすと快適に過ごせるでしょう。
6，心を健康にすると身体も健康に！
いつも心を健康にしておくと 心も身体も健康に過ごせます。
心は広いので 他の人の心とも繋がってます。
余談ですが
あの人 どうしてるのかな と 思っていたら その人から
連絡が入った事有りませんか？
自分の心を穏やかに健やかにしておくと お互いに心身ともに
健康に過ごせます。
いつも 自分の心をコントロールして
身体を健康にコントロールして過ごしていきましょう。
次回は 「教訓 言霊 」 について です
では、また来月 お楽しみに！
叱咤激励ご意見をお待ちしております｡
