2016年12月

2016年12月31日

今年もありがとうございました。

1年を振り返ると
 個人的には    いい1年でした。
     サポートで出張に行って楽しかった 来年も楽しみたい。  


(有)北原 聖整体院的には
   利益は少し上がった。  皆が楽しんでくれる会社にしたいね。  

日本的には 
  独裁者が出てきてしまった。
  私利私欲に絡んで 
     世界的にもそうだけど格差が広がってると思う。 
  嘘が多いね 弱いものいじめが凄いと思う。  


世界的には
  目先の事ばかりで 未来を見据えて動いて欲しい。
  殺し合わないで 仲良くしたいものです。

自然的には 
  人間おかげで 変化が加速している。
  住みにくい地球に自然になるのかな


宇宙的には
  常に廻っていて 普通 

神様的には  
  何も無い  有るのは 自然の流れ  祈るのみ 感謝します。


  来年は いっそう自然を大切に行動したい。   
       神社関係の事もしていきたいね。  

平成28年12月31日(土)  12:31
   

       



hizirisport at 12:31コメント(0) | 整体 三軸 理念経営  

今年も平戸から来たハマチさん

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今年も平戸から届きました。 
ハマチです。


早速頂きましたm(_ _)m  
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      九州の醤油がよく合います。   私はね(^_^;)

           英語で   いくら?   ですが  うまいです。   

  いつもお父さんありがとうございます。   


hizirisport at 10:53コメント(0) | 感謝日記  

2016年12月30日

那覇マラソンお土産頂きましたm(_ _)m

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      塩トマト ももちろん初めてだけど

   
     この ちんすこう  も初めて頂きました!  


           ※塩を取って つり防止をしましょう!  


hizirisport at 22:51コメント(0) | 美味しい!  

2016年12月29日

群馬のソウルフード! 

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前橋の人から頂きました。  



hizirisport at 21:08コメント(0) | 美味しい!  

2016年12月28日

本 16年12月 

スイス人が教えてくれた「がらくた」ではなく「ヴィンテージ」になる生き方 多根幹雄
家はいつも綺麗
思いつきで買わない。 学歴より手に職  他人を気にしない。
未来の事を考えて買う。
お金から自由になる生き方をする。


ゴルゴ録 ゴルゴ松本 
暇なときに本を読む  その後 忙しい時でも読むようになる。
党 は 悪いもの。


もう大丈夫  玄秀盛 
孤独自由。
腹六分目で完成を養う。
ストレスが溜まったら好きな事をとことんやる。
自分と向かい合う時間を作ろう。
一期多会 をしよう。


最高のランニングケア  佐藤基之著 中野ジェームス修一監修。
ストレッチの本ですね。
ありがとうございました。 ちと参考にします。


結果を出す力 井村雅代 
言い訳のよりも上手く行く時間に費やす。
失敗をチェックして次にチャレンジする意欲を出そう。
失敗は多くの気付きを得られる。
自分で自分のスイッチを入れ無ければならない。
「チームワーク」は手抜き人間を生み出す言葉
努力したかは他人が決める事。
無理をするともっと無理ができる もっと前が見える。
幸運は元気な人に付いてくる。
プレッシャーを辛いと思わず「やりがい」と思う。
長所だけでは戦えない短所を克服してこそ自分のレベルが上がる。
自分を本気でさらさなければ一流になれない。
染まってみて初めて自分に合うかが解る。
アリのように働きトンボのように複眼で物をみる。
駄馬を名馬にするのがコーチ。


縁のつかみ方  ゲッターズ飯田 
嫌いな人は自分。
好きな物をアピールする。
面白いは伝染する。つながりは伝播する。
五欲を体験すれば人間関係は上手くいく。
じゃない を使う  好きじゃない方  
して貰うよりも 自分からする。
「私たち相性良いですよね」と言おう。
素にもどる。

一瞬で体整う!  池上六朗著 池上五朗代筆
なぜだか解らないが楽になる 直感で実践すると上手く行く。
三軸修正法は体を小さな粒々に見立てる。
その他いろいろと見立てる事は大きな発見に繋がる 切り捨てない。
楽な姿勢(機能姿勢)  真っ直ぐな姿勢(社会通念上の良い姿勢)

全身を調整すると痛みが消える。

魔法の3つの条件
①「現象としての痛み」を消すものだと理解する事。
②発想の元になった理屈に感心する事。
③生命の力を認めて機嫌良く実行する事。


引力N =GX物体1の質量X物体2の質量・距離2乗

◎黄金比「1:1.618」と唱える。
◎不思議な数列「フィボナッチ」と唱える
◎Z巻きのコイルをかざす。
◎手でZ巻きのコイルを作る。

赤道上 秒速470m   東京380m   ジェット機並み。

直角は宇宙の秩序。
イメージと確信を使う。


体の痛みの9割は自分で治せる。  鮎川史園 
筋肉の感じ方 
レベル 
0 ただ押さえられている感覚がある。
1 痛い  
2 痛気持ちいい   
3 気持ちいい  
4 くすぐったい 
5 何も感じない 
少し参考にします。

緩めて90秒そのまま。・・・・ よりも 3秒でそれをキープするイメージだと早い。

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人生を変えるシンプル思考  桜井章一
ピンチの時は自然を思い出す。
答えよりも問いを見つける。
今度は無い。
得る練習よりも失う練習をする。 死 
自分を2番目に置く。
愛を信じない   心温かさは万能なり 
向かい風を使えば上手く行く。 
俯瞰で見る。
与えられた条件に自分にあわせる。
何も予定がない日を作る・
焦りはゴールが有るから生まれる。
壁にぶつかったら洗濯のスイッチを入れ替える。

金はケチっても心はケチらない。金は限度アル  心には無い。
ありのままを生かす。
信念に固執しない。 
節操が無くても大丈夫。 型を代えても良い。
耳を澄ます=ここを済ます


国のために死ぬのはすばらしい?  ダニー・ネフセタイ 
  イスラエルから来たユダヤ人家具作家の平和論
物作りは 世の中を良くする事。
国を権威を疑う事が大切。
戦争と言う手段を絶対に放棄しないイスラエル人

戦争プロパガンダ10の法則
(1)「われわれは戦争をしたくはない」
(2)「しかし敵側が一方的に戦争を望んだ」
(3)「敵の指導者は悪魔のような人間だ」
(4)「われわれは領土や覇権のためではなく、偉大な使命のために戦う」
(5)「われわれも誤って犠牲を出すことがある。だが敵はわざと残虐行為におよんでいる」
(6)「敵は卑劣な兵器や戦略を用いている」
(7)「われわれの受けた被害は小さく、敵に与えた被害は甚大」
(8)「芸術家や知識人も正義の戦いを支持している」
(9)「われわれの大義は神聖なものである」
(10)「この正義に疑問を投げかける者は裏切り者である

危機的状況に陥ったら 論理的に考えるしかない。

今の日本。

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登山の運動生理学とトレーニング学  山本正嘉 
凄い資料。
サバイバルの本だった(^^;) 

沢山のふせんを貼る事になった。 
登山者にランナーにトレランランナー、ウルトラランナー に
 沢山のアスリートに参考になります。 

ボディーメンテナンスの事が書かれてなかったので 
 違う観点から見てアドバイス出来るますね。 




※今年は珍しく 主要な雑務が終わって 本も読み切った。 年間100冊は読んだだろうか?

毎年ながら 読む内容が決まってきて  余計なものは読まない様にもなってきた。 

  自分の身になる本を出来るだけ取り入れるようにしてるが 自分の基本的なものが出来つつあるような気がする。
  だが、これは いつまでも続くのだろう。

    まだまだ読書は続く。

    そう言えば  DVD見てないな~   

 



hizirisport at 00:28コメント(0) | 読書 本 教訓  

2016年12月27日

美容師のための整体

今日は  美容師が行う整体法 の講習会を行いました。

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   話しに夢中になり 写真撮るの忘れました。  種谷さんのフェイスブックの写真から 拝借しました。
 
 美容師に特化した 施術方法を伝えておりますが
 
   身体の基本的な事を主に伝えてます。

    それは 簡単に身体が変わると言う事を伝えているのですが

     初心者には それが  受け入れやすいので  基本的な事を伝えております。 

  それが身につけば  身体を簡単に楽にさせる事が出来きます。

     次回は更に楽にさせる方法を伝えて行きます。 
  
今日は  美容師が行う整体法 の講習会を行いました。

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   話しに夢中になり 写真撮るの忘れました。  種谷さんのフェイスブックの写真から 拝借しました。
 
 美容師に特化した 施術方法を伝えておりますが
 
   身体の基本的な事を主に伝えてます。

    それは 簡単に身体が変わると言う事を伝えているのですが

     初心者には それが  受け入れやすいので  基本的な事を伝えております。 

  それが身につけば  身体を簡単に楽にさせる事が出来きます。

     次回は更に楽にさせる方法を伝えて行きます。 
  


hizirisport at 23:19コメント(0) | ひじりスクールの日記  

2016年12月26日

聖整体院のバナー出来上がりました。

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縦   横    四角 のバナー出来上がりました。  


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先ずは  インターネットでも使える画像で仕上げました。 



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後はこれの デカいバージョン がありますが  

来年からの出張ブースでのお披露目となります。

古いのはしっかり処分します。 


hizirisport at 00:26コメント(0) | ボディーメンテナンス  

2016年12月25日

クリスマスケーキ頂きました。

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小さいけど美味かった クリスマスケーキ頂きましたよ。 



hizirisport at 01:27コメント(0) | 美味しい!  

2016年12月24日

仮装前のボディーメンテナンスしました。


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そのランナー さん  ライダー いやパッセンジャー さんから  

頂きました。   

  
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     航空公園では どんな仮装パーティー が 有るんだろうか? 

           写真アップを楽しみにしておこう。    



hizirisport at 19:31コメント(0) | ボディーメンテナンス  

2016年12月23日

ボディーメンテナンスはいつごろがお勧め?

    ランナーさんいらっしゃいました。

  施術中 の話しで

  ランナーさん    レース前は どれ位前にすると 良いんですか?

                 との 問いに
 
          いつでも  直前でも 良いですよ。 

  ランナーさん    前日でも ?
    
         もちろんです。 

         スタート前 30分前でも  3分前でも   10秒前でも大丈夫ですよ。 

     

           と 言うと  驚いていらっしゃいました。  
 


  今の常識は

   マッサージは 1週間~3日前までにする事。
      もみ返しがあるから   と言うのが常識です。



     私の場合 上記の様に スタート直前でもやります。

   もちろん そのアスリート  その人に合わせてせ 施術しますが、良い結果が出てます。

   
なので  私の施術受けた事がある アスリートの人達は  
   
   スタート前に 受けに来ますね(^_^;)。 

   ほかの ランナーは それをみて 不思議がってます。

    先日、斑尾では
 
   「走る前にやって もみ返しとか有るから しない方が良いんじゃ無いですか」 
 
    と言って 聞いてきた  ランナーさん 居ましたけどね。   

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もみ返しとは  
  もんだりした後に  痛みが出たり  怠さがでたり  動き難くなくなる事
     ※結果は 施術する人、される人で違います。


 私も施術すると もみ返しになる事も有ります!  
  

  お勧めの時は  
 疲れたと思った時 痛くなったと思った時 前日や直前でも構いません。

        懲りすぎていると 直前では遅い時がありますので 早めのボディーメンテナンス を勧めます。

           後、 終わった後も重要ですm(_ _)m


hizirisport at 14:20 | スポーツ整体とは  
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