2015年04月

2015年04月30日

不都合な真実

が沢山あるね。

 2,30年前からの事だったりしますが、 

その事が現在 当たり前の事で良い事として扱われている事が多い。

薬は毒  
  薬の元は何かを知れば納得。

原発は不要。  他国から攻撃されない。 
 輸出している。 
  電気は無くても充分足りている。  金が無い。  


兵器が無ければ 争いは無い  
 作らなければ良いんですが・・・・  世界の1年間の軍事費で世界中の難民や貧しい人達をすぐに救える。

その他沢山。


  さらに 勉強して 知識増やして 真実を観られる様にしたい。 




hizirisport at 22:08コメント(0) | 整体 三軸 理念経営  

2015年04月29日

久々のロング

施術 4時間続けました。

体重減ったと思いきや

その後 たっぷり食べてしまった。

69k台 今月 目標値達成できるかな? 




hizirisport at 19:11コメント(0) | 健康ニッキ  

2015年04月28日

人生初!

長距離 3.3km走りました。

今までは最高で2km だけだったので 新記録達成! 


キロ 7分半 でした。 

  ペーサーがあの ギネス記録保持者 RUN塾の塾長 北島良子さん でした。 

今年は 人生初が多い! バイク(ギア付ね)に初めて乗ったしね。

そして 今日は初めて 20年ぶりかな2k以上の3.3km走りました。 

といっても    途中2.2の所で一休みしましたが・・・

 走る前に 準備運動無し。 ストレッチなし。 

1、5kmで 右前もも 少し痛い。   左膝痛い。



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    3.3km で 右脚少し痛い。 筋肉痛。


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      RUN塾 塾生  今日の熱さで3時間走 みなさんいつもよりもばててました。


4時間後  全身ほぐし。 バランス調整

5時間後 右臀部 内転筋が重い。 動かすと痛い。 

午後10時26分 少し 脚全体筋肉痛。
 


hizirisport at 22:28コメント(0) | ボディーメンテナンス  

2015年04月27日

実家からの荷物!

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                                        ↑ ↑ ここのすき間は?   

      奥様が ごっそり 冷蔵庫に隠しました(>_<) 

それほど 美味いのだと言う事も出来ますが、
  
  溶けるからです(^_^;) 

      それは チョコローゼ!    
   
何十年も食べ飽きない味!   デパートの 九州展 には 出てきませんよ!   
 
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                         南蛮焼き これも美味いよ!


実はこの他にも 佐世保の実家の姉から送られた 

     魚類がありますが    私が帰る前に 冷凍に速攻入れて保存された様です。

  
いつもありがとうございます。 感謝します。 


hizirisport at 22:40コメント(0) | 美味しい!  

2015年04月26日

隣の県から! ありがとうござます。

今日は 隣の千葉からのお客様がいらっしゃいました。

昨年、筑波での ロードレースで施術したのがきっかけで 御来院して頂きました。

バイクにな乗らないで、サイドカーの サポートで筑波にはいらっしゃった様でした。

そして、 その方の友人さんを紹介して一緒に来て頂きました。

なんとも有り難い事です。 


  また、筑波でも 袖ケ浦でも もてぎでも ボディーメンテナンスしようっと!!  
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hizirisport at 18:38コメント(0) | 感謝日記  

ハラミ重

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この弁当 美味かった!  

お客様のお店の居酒屋さんで  
 
      月一で 出してくれる弁当なんですが  

今日は ハラミ重弁当。 

           月一の プチ贅沢昼食です。



hizirisport at 01:17コメント(0) | 美味しい!  

2015年04月25日

柏餅頂きました。 大先輩に

今日は 28年前にお世話になった 方に来て頂きました。
けっこう 身体が きっつい みたいで 
先日の 石原会でお目にかかって 来て頂く事に。 

そして 伊勢屋の柏餅を頂きましたm(_ _)m

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これ、すげ~美味かったです。

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高橋所長とは南馬込の現場で大変お世話になりました。 

今の仕事に活きてます! 

当時はきつかったけど それが役だってるもんな~



hizirisport at 20:28コメント(0) | 整体 三軸 理念経営  

2015年04月24日

網戸にコウモリさん!

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コウモリさんがやって来た!

自宅近くを飛んでいるのは見たことありますが、こんな近くは初めて!




hizirisport at 23:03コメント(0) | 農業 自然環境  

2015年04月23日

母の日にいかがでしょう?

もうすぐ母の日!

何をしようか?

サービスしましょう!

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と、スタッフが考えて

今週中に公開します!






hizirisport at 22:36コメント(0) | 整体 三軸 理念経営  

2015年04月22日

みやおすすむ ではありません。

昨日から 聖整体院でサポートしてる ランナーが

いらっしゃいました。

   昨日は写真撮るの忘れてましたが

今日は 撮りました。 

   
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 ノリが良い塾長(笑)     ハイ!   をさせてしまった(^_^;) 



hizirisport at 17:41コメント(0) | ボディーメンテナンス  
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